Terapia Traumy

Trauma jest to rana na psychice. Zachodzi w wyniku bardzo silnych przeżyć typu, udział w wypadku samochodowym, albo udział najbliższych w takim wypadku. Potrafi to być również wynik przemocy fizycznej czy seksualnej.Pomocnym w cierpieniu może być terapia EMDR. Jest ona polecana przez Światową Organizację Zdrowia, jak również przez psychologów bądź psychiatrów.Popularnym objawem jest bezsenność albo nadpobudliwość wywołane koszmarami sennymi. Może się również objawiać różnymi bólami o podłożu psychicznym.Osoby z traumą często unikają sytuacji, miejsc czy osób potrafiących w pewien sposób wskrzesić traumatyczne doświadczenia. Często sięgają po różnego rodzaju używki, próbując zagłuszyć przykre wspomnienia. Potrafi to doprowadzić do uzależnień od alkoholu czy narkotyków.Człowiek nie poradzi sobie z tym sam. Należy szukać porady u profesjonalistów.

Czytaj dalej